快乐谷拓展活动行程安排方案
发布日期:2012-03-28     来源:宜昌西陵快乐谷      作者:管理员      浏览次数:2103     字体:      

 

活动行程安排方案1

时    间

培  训  安  排

6:30-7:30

集合早餐

7:30-8:30

前往西陵峡快乐谷拓展基地

8:30-930

集合、准备活动(旗人旗事、我心飞翔、团队线)

930-10:30

培训项目风雨战士

10:30-12:00

培训项目孤岛求生

12:00-14:00

午餐及午休

14:00-14:15

集合、准备活动松鼠与松树

14:15-16:30

培训项目心心相印

16:30-17:30

培训项目毕业墙

17:30

总结回顾、返程

项目介绍

风雨战士: 在看不见也不能用语言交流的情况下完成教练规定任务 

孤岛求生根据任务单完成任务同时需将岛上面的队员转移到安全岛上。

心心相印离地10米的两根钢丝,双人合作从钢丝的一端走向另一端

毕业墙不能借助任何外界的工具在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面

 

 

 

 

活动行程安排方案2

时    间

培  训  安  排

6:30-7:30

集合早餐

7:30-8:30

前往西陵峡快乐谷拓展基地

8:30-930

集合、准备活动(旗人旗事、我心飞翔、团队线)

930-10:30

培训项目生死电网

10:30-12:00

培训项目盲人方阵

12:00-14:00

午餐及午休

14:00-14:15

集合、准备活动心有千千结 

14:15-16:30

培训项目信任背摔

16:30-17:30

培训项目空中抓杠

17:30

总结回顾、返程

项目介绍

盲人方阵所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。

生死电网所有队员在规定的时间内互相配合,安全通过十九个大小形状不规则洞口的用绳子织起的“电网”

信任背摔队员轮流从1.5米高的背摔台上直身向后倒下,小组其他队员在背摔台下平伸双臂保护,接住倒下的队员

空中抓杠队员轮流爬上8米高的立柱站立,奋力跃出抓住横在空中的单杠

 

 

活动行程安排方案3

(100人以上团队半天行程)

   

     

630-730

集合、早餐

730-830

前往西陵峡快乐谷拓展基地

830-930

集合、准备活动(旗人旗事、我心飞翔、团队线)

930-1030

培训项目  (极限99

1030-1130

培训项目 (驿站传书

1130-1200

团队合作项目

1200

活动结束

项目介绍:
极限99极限99秒包含的小项目,总共有6个(移形换位、解方程式、横行无忌、解手链、紧急速递、叠罗汉)
驿站传书全队成员排成一列,培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾,由排尾传递给排头。要求如下: 1、人不能讲话(包括有规律的发出声音)、移动;
2
不能使用字、笔及手机短信等工具; 3 前面的人不能往后看; 4、后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。

 

提示:

    1、拓展训练不是旅游娱乐,是一种培训,主要针对大家心理素质和团队精神进行培训。拓展训练的培训项目设立没有一项是超出大家正常能力范围之外的,是本着对大家的体能要求较少,对大家的心理挑战和团队意识最大的原则设计的,只要在心理上做好准备要担心自己的体能状况

    2、进行高空项目时,都有安全带、保护绳等很好的安全保护设施。所有安全保护器材全部是由国外进口的,一根只有10.5mm的保护绳可以承受2吨左右的冲坠力。教练都具备丰富的安全作经验,以严谨的态度按照规定安全操作,100%保证安全。

    3、参加拓展训练尽量不不必要的物品;着休闲装、运动服,夏季也尽量穿长袖长裤,穿运动鞋女士不要穿裙子;服从教练和领队安排,不擅自行动,环境保护:爱护环境、不乱丢垃圾,注意防火高血压、心脏病、低血糖、癫痫等心血管或突发性疾病要提前告知。 

    4、行程方案1和2可组合成二日拓展。本行程可与朝天吼、九畹溪、杨家溪等漂流产品组合成二日行程;亦可与三峡大坝、三峡人家、南津关大峡谷穿越等宜昌周边景点组合成二日行程。

 

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